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紫外線Q&A

★ 紫外線対策が最も必要とされている子供たちのためにも,大人が正しい知識を身につける必携の書!★ シミ・シワだけではない本当の怖さと,予防・対処方法を徹底解明!
★ 皮膚のつくり,太陽紫外線の正しい知識をイラストをまじえ詳しく解説!
★ 日本図書館協会選定図書!

商品コード: B0659

  • 監修: 市橋正光
  • 発行日: 2002年7月
  • 価格(税込): 1,080 円
  • 体裁: A5判,132ページ
  • ISBNコード: 978-4-88231-766-1

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著者一覧

市橋正光   神戸大学 医学部 皮膚科学 教授,環境省紫外線保健指導マニュアル編集委員,サンクリニック・サンケア研究所 院長

目次

【第1編 知っておきたい正しい知識】
第1章 皮膚のつくりとはたらき
1. 表皮は4種類の細胞からつくられている
(1) 新陳代謝を繰り返す角化細胞
   ・はじまりは基底細胞
   ・有棘細胞から顆粒細胞へ
   ・角質細胞はからだを外界からまもるプロテクター
   ・皮膚の一生は42日

(2) 皮膚の色を決める色素細胞
   ・色素細胞が作り出す2種類のメラニンが皮膚の色を決めている
   ・色素細胞がメラニンを作り出すしくみ
   ・同じ量の紫外線でもスキンタイプによって日焼けの仕方は違う
   ・メラニンは帽子のように紫外線から遺伝子をまもっている

(3) 病気や異物に抵抗する機能を持つランゲルハンス細胞
   ・外からの侵入物を捕らえその情報をリンパ球に伝える
   ・紫外線は免疫機能を低下させるので感染症にかかりやすくなる

2. 真皮はお肌のハリ
   ・弾力の源・線維成分はお肌のスプリング
   ・紫外線により弾力線維が断ち切られハリを失う

第2章 日光浴はいらない
1. 太陽紫外線とは
   ・太陽から届くさまざまな光
   ・地表の紫外線の量を左右する因子

2. 紫外線を浴び続けることが有害である理由
   ・紫外線が遺伝子に傷をつけ皮膚ガン発生の原因となる
   ・紫外線は目にも悪影響を与える
   ・紫外線は体をまもってくれる大切な免疫機能を低下させる
   ・シミをつくる原因はもちろん紫外線
   ・深いシワをつくる犯人も紫外線

3. 紫外線対策が最も必要なのは子供たち
   ・子供ほど紫外線の影響をたくさん受けている
   ・オーストラリアにみる徹底した紫外線対策

【第2編 Q&A】
第1章 日焼けは危険な赤信号
Q. 日焼けってどうしておこるの?
Q. 紫外線が遺伝子を傷つけるってどういうこと?
Q. 紫外線によって発生する活性酸素ってなに?
Q. 母子健康手帳から「日光浴のすすめ」が消えたのはなぜ?
Q. 日本人は皮膚ガンにならないって本当?
Q. 紫外線は目にどんな影響を与えるの?
Q. 骨の老化が日光浴で防げるって本当?
Q. 紫外線Bを特に注意しなくてはいけないのはどういうとき?
Q. どうして色白の人は赤くなりやすいの?
Q. 日光消毒という言葉があるけれど?

第2章 太陽と仲良くつき合うために
Q. 紫外線ってどんなもの?
Q. オゾン層ってなに?
Q. 雨や曇りのとき日焼けは気にしなくていいの?
Q. 木陰でも日焼けするのはなぜ?
Q. 紫外線は5月が一番強いといわれているのは本当?
Q. 紫外線は植物にも有害なの?
Q. 朝夕の通勤・通学時に浴びるぐらいの紫外線量は気にしなくていいの?
Q. ガラス越しの日光はどうなの?
Q. 日射病にかかったら?

第3章 子供をまもる知識のかがみ
Q. 日傘でどれくらい紫外線を防げるの?
Q. 帽子,サングラスは役に立つの?
Q. 色や素材によって紫外線カットの効果は違うの?
Q. プールや海,山などではどうすれば紫外線を避けられるの?
Q. 日焼けをしてしまったらどうしたらいいの?
Q. 皮膚ガン予防のためのメニューってあるの?
Q. 日焼けをしてしまったあとのメニューは?
Q. シミ,シワはどうしてできるの?
Q. できてしまったシミ・シワはどうしたらいいの?
Q. うちの子はもう真っ黒に焼けているのだけれど?

第4章 サンスクリーン剤を使おう
Q. サンスクリーン剤って本当に効果があるの?
Q. サンスクリーン剤って何からできているの?
Q. 子供にサンスクリーン剤を使ってもいいの?
Q. SPF値とPA値って何?
Q. SPF値って高ければ高いほどいいの?
Q. サンスクリーン剤の効果的な使い方は?
Q. サンスクリーン剤の選び方のポイントは?
Q. 春と夏で同じサンスクリーン剤でいいの?
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